Om ansvarlig pengespill
Hos chicky-run-casino.com er vi overbevist om at casinounderholdning alltid bør være et fornøyelig tidsfordriv. Vi er opptatt av å oppmuntre til trygge spillevaner i samfunnet vårt.
På denne siden finner du nyttige råd som kan hjelpe deg med å spille på en ansvarlig måte og gjenkjenne symptomer på spilleavhengighet. Enten du engasjerer deg i Chicky Run eller ulike spillaktiviteter, gjelder disse retningslinjene.
Alternativer for selvekskludering
De fleste lisensierte spilloperatører har frivillige utestengingsalternativer som gjør det mulig for deg å utestenge deg selv fra plattformen deres, enten midlertidig eller permanent.
Hvis du føler at omsetningen din begynner å skape problemer, kan du dra nytte av alternativene for selvekskludering. Disse verktøyene lar deg som regel begrense hvor mye du kan sette inn, sette tapsgrenser, begrense spilletiden eller helt sperre kontoen din i en bestemt periode.
Tjenester som GAMSTOP (Storbritannia) gjør det mulig å utestenge seg selv fra de fleste regulerte spilltjenester i ett enkelt trinn. Lignende lokale ordninger er tilgjengelige i mange land.
Praktiske tips
Her er noen praktiske tips som kan hjelpe deg med å holde kontrollen mens du spiller kasinospill:
Sett opp et budsjett på forhånd, og ikke overskrid det, uansett utfall. Avstå fra å spille med midler som er ment for viktige utgifter.
Sett grenser for hvor lenge du skal spille. Det kan være fristende å bli oppslukt av spillingen. Ta pauser ofte, og delta i andre hobbyer.
Unngå å spille under påvirkning av stress, alkohol eller i et forsøk på å unngå personlige problemer. Spilling er ment å være moro, ikke en flukt fra livets vanskeligheter.
Hvor du kan få hjelp
Du kan få hjelp fra disse pålitelige organisasjonene:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Tilbyr råd, støtte og hjelp for å hjelpe enkeltpersoner med å håndtere pengespill.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyr gratis rådgivning og praktisk støtte til alle som er berørt av spilleproblemer. Nå ut døgnet rundt.
Terapi for pengespill (gamblingtherapy.org) - En internasjonal, ideell tjeneste som tilbyr gratis, flerspråklig hjelp i form av live-chat, forum for likemannsstøtte og verktøy for egenevaluering.
Hold spillingen morsom
Husk at pengespill bør behandles som rekreasjon, ikke som en pålitelig inntektskilde. Kasinospill er designet for å favorisere operatøren, og mange deltakere vil ikke komme godt ut av det i det lange løp.
Se på spillebudsjettet ditt som prisen for moro, akkurat som å kjøpe en kinobillett. Hvis du har flaks, kan du se på det som en hyggelig overraskelse - men ikke stol på at du vinner.
Unngå å øke innsatsen etter å ha tapt. Å jage etter tap er en av de raskeste veiene til spilleproblemer. Når du har nådd grensen din, må du stoppe. Det finnes alltid en ny dag å spille på.
Å gjenkjenne problematisk pengespill
Usunn spilleatferd kan ramme mennesker i alle aldre og med ulik bakgrunn, uavhengig av inntekt. Det er viktig å kjenne til faresignalene som kan tyde på at pengespillingen er i ferd med å bli problematisk.
Viktige indikatorer kan være: å spille for mer penger enn du trygt kan risikere; å bli tvunget til å satse mer for å kompensere for tap; å ignorere familieforpliktelser, familie eller andre aktiviteter på grunn av spilling; å sette seg i gjeld for å spille; og å oppleve stress når du ikke spiller.
Å gjenkjenne disse tegnene tidlig er det første skrittet mot å få hjelp.
Forebygging av pengespill blant mindreårige
Kasinospill er utelukkende for voksne. Det er forbudt for mindreårige å spille.
Hvis du bruker en enhet sammen med unge mennesker, anbefaler vi at du bruker verktøy for innholdsfiltrering for å begrense tilgangen til gamblingrelatert innhold. Programvare som Net Nanny og tilsvarende programmer kan bidra til å beskytte mindreårige fra å få tilgang til spillsider.
Beskytt mindreårige ved å alltid logge ut og bruke foreldrekontroll på delte enheter.
Husk
Gambling er ment å være en morsom og spennende opplevelse når man spiller på en ansvarlig måte. Ved å kjenne grensene dine, holde deg informert og vite når du bør ta en pause, kan du sørge for at kasinospillet ditt forblir fornøyelig.
Hvis du mener at spillevanene dine trenger hjelp, må du ikke nøle med å ta kontakt med en av organisasjonene som er oppført ovenfor. Det krever mot å be om hjelp. Ressursene er klare, og det vil gjøre en betydelig forskjell for deg og dine nærmeste.